حبوبات داریا
خانه / حبوبات / بازار خرید و فروش حبوبات قزوین

بازار خرید و فروش حبوبات قزوین

بازار خرید و فروش حبوبات قزوین به دلیل کیفیت بالای این تولیدات دارای رونق فراوانی می باشد. مردم ایران از جمله افرادی هستند که از انواع حبوبات اسفاده میکنند

بازار خرید و فروش حبوبات قزوین

بازار خرید و فروش حبوبات

چهار دسته اصلی مواد غذایی عبارتند از:

گوشت،حبوبات،مغزها
شیر و لبنیاتو
میوه و سبزی ها
نان و غلات

بنابراین حبوبات با قرار گرفتن در دسته ی موادغذایی اصلی جزو پرمصرف مواد غذایی ب شمار می رود،از این رو استان قزوین به تولید انبوه این محصولات از جمله:نخود،لوبیا،عدس،لپه و… میپردازد.

ارزش غذایی حبوبات چقدر است؟

ارزش غذایی یک لیوان حبوبات پخته با دو عدد تخم مرغ و یا سه قطعه گوشت متوسط خورشتی پخته برابر است،درنتیجه میتوان به عنوان جایگزین برای افرادی ک چربی خون دارند از حبوبات استفاده کرد.

همچنین حبوبات می تواند پروتئین موردنیاز بدن را نیز جبران کند.

در ادامه ب طور کامل تر خواص حبوبات را بررسی خواهیم کرد.

خواص حبوبات

بازار خرید و فروش حبوبات

حبوبات سرشار از پروتئین،مواد معدنی از جمله:آهن،منزیم،پتاسیم،کلسیم

،فسفر،منگنز،مس،روی،فیبر و کربوهیدرات،…

و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه B ((B5,B3,B6,B1می باشند.

ویتامینB9 موجود در حبوبات برای خانم های باردار با اثر افزایش رشد خوب جنین میتواند مفید واقع شود.

و همینطور ک پیشتر اشاره کردیم با نداشتن چربی در ترکیبات خود میتواند دوست خوبی برای قلب و سلامت آن ب حساب بیاید.

همچنین حبوبات برای تقویت عضلات استخوانی نیز استفاده میشود.

دانستنی های حبوبات

حبوبات خوب باید یکدست باشند و روی آنها سوراخ وجود نداشته باشد.
قبل از پخت باید ب مدت۲۳ ساعت خیسانده شوند.
برای زودتر پخته شدن آنها از نمک در هنگام خیساندن استفاده کنید.
اگر زمانی برای خیساندن حبوبات ندارید آنها را دوبار بجوشانید و آب آن راخالی کنید.
بعد از خوردن حبوباب خصوصا لوبیا و نخود از نعنا یا نبات استفاده کنید
مصرف فلفل در غذاهای دارای حبوبات باعث از بین رفتن نفخ می شود.
برای نگهداری طولانی مدت حبوبات آنها را در تابه ی داغ ب مدت چند دقیقه تفت دهید.

توصیه ی نهایی

و از هر حبوباتی در غذایی خاص استفاده میکنند.

مثلا تنوع استفاده از لوبیا در آمریکا بسیار کم است،در حالی که در هر نقطه از ایران پخت و مصرف هر کدام در غذاهای مختلف متفاوت است.

توصیه میکنیم از غذاهای سنتی کشورمان که از انواع حبوبات در آن به کار برده شده استفاده کنید تا طعم سلامتی واقعی را بچشید

جهت خرید این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
شرکت حبوبات الیزا
شماره موبایل: 09128799290
دفتر مرکزی تهران: 25917680-021
دفتر قم: 32907739-025
شماره فاکس: 43855680-021
پست الکترونیکی: ElizaCompany11@Gmail.com
سامانه پیامکی: 50002204506

مطلب پیشنهادی

حبوبات مرغوب رشت

بازار فروش حبوبات مرغوب رشت

حبوبات مرغوب رشت به دلیل داشتن کیفیت مرغوب توانسته بازارهای سطح کشور را به خود …

کانال تلگرام تماس واتس اپ
حبوبات الیزا