مرکز فروش عدس درجه یک

فروش عدس درجه یک و مرغوب در بازارهای فروش حبوبات صورت می­گیرد. مصرف کنندگان عدس می­توانند این محصول را در انواع گوناگون آن و به مقدار مورد نیاز خریداری نمایند.

عدس از جمله پر مصرف­ترین حبوبات است که سرشار از پروتئین و آهن بوده و از این جهت مصرف آن به عنوان یک وعده غذایی روزانه و هفتگی توصیه شده است.

فروش عدس درجه یک در ایران

فروش عدس درجه یک در ایران در بازارهای مختلف فروش حبوبات صورت می­گیرد. این بازارها هم به صورت عمده فروشی در شهرها و هم اینترنتی اقدام به فروش محصولات مختلف از جمله حبوبات عدس می­کنند.

عدس باتوجه به انواع مختلف و نیز وارداتی بودن با قیمت­های متفاوتی به فروش میرسد. انواع عدس موجود در بازار به­صورت زیر است:

• عدس قرمز
• عدس سبز

واردات عدس از کشورهای مختلفی صورت می­گیرد:

• عدس کانادایی
• عدس قزاقستان
• عدس روسیه

در ایران عدس وارداتی کانادا از شهرت و محبوبیت بیشتری نسبت به دو نوع دیگر برخوردار است. علاوه بر عدس وارداتی، این محصول در داخل کشور و در شهرهای مختلف از جمله اردبیل، لرستان و… کشت می­شود.

فواید و مضرات مصرف عدس

مصرف عدس نیز مانند هر یک از موادغذایی برای بدن بسیار مفید و پرخاصیت است. برخی از فواید مصرف عدس در ادامه نام برده شده است:

• عدس حاوی ویتامین های گوناگون، اسیدهای آمینه و انواع مواد معدنی همچون آهن، کلسیم و… است.
• عدس به علت اینکه منبع غنی از آهن بوده برای رفع کم خونی بسیار مفید است.
• مصرف این گیاه برای برطرف کردن التهاب روده توصیه می­شود.
• مصرف عدس کمک شایانی به سلامت قلب و جلوگیری از سکته قلبی می­کند.

مصرف عدس مانند هر ماده غذایی دیگر می­تواند مضراتی داشته باشد:

• زیاده روی در مصرف این ماده غذایی سبب غلظت خون می­شود.
• مصرف زیاد عدس باعث ایجاد نفخ شده و دیر هضم است.
• جریان خون را در رگ های باریک کاهش می­دهد

نکات مهم در مصرف عدس

عدس را می­توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت زیرا پروتئین موجود در آن با پروتئین گوشت برابری می­کند. به عبارتی مقدار پروتئین موجود در ۱۵ گرم عدس بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت است.

بنابراین مصرف آن به خانواده­هایی که امکان خرید گوشت برای آنها میسر نیست بسیار توصیه می­شود. چون مواد و املاح موجود در این غذای گیاهی برای تامین نیاز بدن افراد کافی است.

با وجود تمام فواید بهتر است در زمان تبخ عدس از روغن بادام، کنجد و سرکه استفاده شود.